29日,“胃癌几乎都是吃出来的”冲上热搜。很多人总以为癌症离自己很远,但现实是,胃癌从不嫌你年轻。
我国每年新发胃癌超40万人,占到全球新发病例总数的42%。胃癌的发生与生活习惯密切相关,饮食不规律、喜食油炸腌制食品等会提高胃癌患病率。作为我国发病率第二高的癌症,胃癌几乎是被“喂”出来的,烧烤、油炸类食物、香烟、酒……这些美味食物正在滋养身体里的癌细胞。
(资料图片仅供参考)
胃癌如何及早发现?
60岁以上是中国胃癌的高发年龄,男女性别比例为2.29:1;长期饮酒和高脂肪饮食都是世界卫生组织确定的致癌因素,此外,幽门螺杆菌感染者比普通人群胃癌发生率增加2-3倍,已经被世界卫生组织列为胃癌的Ⅰ类致癌原。
江苏省肿瘤医院肿瘤内科副主任沈波教授建议50岁以上人群一定要做一次胃镜检查,千万不能等到有症状再检查。而有消化道肿瘤家族史的高危人群应该在40岁就开始做胃镜检查,若检查无异常,间隔3-5年再检查。
“以前胃癌患者大多集中在60岁以上,现在三四十岁的患者也不鲜见。”沈波接诊过的患者中年龄最小的一位才20岁,“那位患者平时压力比较大,经常熬夜,还隔三差五地撸串烧烤。”
沈波说,撸串烧烤偶尔一次没关系,但是经常吃是有风险的,因为烧烤的大多是高脂肪的食物,高温高油会产生杂环类的致癌物;聚餐时大多会喝酒,还会被动抽烟,这些都加重了致癌的风险。他建议年轻人一定要规律生活,科学作息,经常运动,多食富含蛋白质和维生素的新鲜蔬菜、水果和优质蛋白食物,保持良好的心态。
如何护胃养胃?
(原标题:胃癌几乎都是吃出来的,是什么在滋养身体里的癌细胞?)
来源:齐鲁晚报网据@生命时报、 羊城晚报•羊城派等
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