杏,其含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质。它性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质的人食用,患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者,经常食用杏也大有裨益。但也不是所有人都可以吃的,接下来就让我们来了解一下禁忌人群有哪些吧!
本文目录
1、哪些人不能吃杏子?
(资料图)
2、胃不好能吃杏子吗?
3、吃杏子有哪些功效?
哪些人不能吃杏子?
1、胃酸过多者
杏子含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分,其味道较酸,吃起来非常开胃,但食用过多的酸性成分会刺激肠道,促进胃酸分泌,如本身胃酸过多的人就不宜再吃,否则会加重肠胃不适。
2、牙齿不好的人
杏子中含有较多的酸性成分,吃了容易牙酸,还容易损伤脆弱的牙釉质,经常食用酸性食物还容易诱发牙齿疼痛,本身牙口不好的人要忌吃。
3、小孩子
杏子富含有机酸和纤维素,过多食用伤胃,小孩子的肠胃比较虚弱,不宜过多食用杏子,以免造成肠胃损伤,而且杏子性质温热,容易加重身体热气,《本草衍义》中记载杏子:“小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热。”因此小孩最好不要吃杏子。
胃不好能吃杏子吗?
杏子中含有大量的有机酸,有机酸进入肠胃后会促进胃酸的分泌,胃不好的人群少量食用是可行的,大量食用则会引起反酸等肠胃不适情况,而且,杏子中含有丰富的果胶和纤维素,大量食用杏子会增加肠胃的消化负担,对健康不利。
吃杏子有哪些功效?
1、润肠通便
杏子中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分,适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动,加快人体排出体内多余的毒素以及废物,具有一定润肠通通便的作用,对人体的健康具有一定好处。
2、美容养颜
杏子具有一定润肠通便的作用,可以在一定程度上加快人体毒素以及废物的排出,有利于人体的肌肤健康,使人体肌肤透亮有光泽,所以杏子具有一定美容养颜的作用。
3、止咳平喘
杏子中含有大量的有机物成分,可以帮助抑制人体细菌以及微生物的滋生,具有一定止咳平喘的作用,对人体的健康具有一定好处,其次还可以帮助人体提高抵御细菌以及微生物的侵害。
总结:多吃杏子可辅助降压,对癌症患者的抗癌也有作用,这时可以适当增加,但也一般食用20颗以下为好,以免食物中毒,或肾功能损伤等。
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