1、 春季桃花开 桃花茶可祛除色斑改善肤色 桃花粥 取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。
2、将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。
3、每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。
(资料图片)
4、适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。
5、 此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。
6、但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。
7、如用新鲜桃花瓣效果更好。
8、鲜品每日可用4克。
9、 桃花猪蹄美颜粥 桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。
10、将桃花焙干,研细末备用。
11、把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
12、本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。
13、产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。
14、 桃花增白方 桃花(干品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2~3次,饭后用温糯米酒送下。
15、本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
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