1、一、如果对手加入了迷惑性动作，或者很夸张的动作，让你看不清楚的话，我们就可以通过他的挥拍发力方向来判断，不管他加入什么动作进去，他发力的挥拍方向是一定的，只要看清楚他用力方向就可以很直观的判断清楚方向。

【资料图】

2、如果他是从右向左去发力摩擦的，那么我们就往右边接（和他发力方向相反的方向接），相反亦然。

3、二、我们判断清楚了接发球的方向后，后面就是掌握如何处理好上下旋，侧下旋不用说，你摆短劈长都没问题，调整好拍面和用力方向即可。

4、难得是处理侧上旋，对于上旋强烈的，你去搓的风险很高，搓高了就是一板被拍死。

5、因为，正手在处理台内球的时候，手腕不是那么灵活，特别是横拍，想要利用加摩擦来抵消上旋的难度非常大。

6、不但要把拍面调整的比较立，而且还要向下前方主动加摩擦。

7、对于正手台内的侧上旋，我建议利用挑打技术或者反手台内拧拉技术来处理。

8、因为你已经知道他是侧上旋了，你还要去搓就很呆了。

9、如何正手挑内球：一、正手去挑的话，需要注意你的拍面角度，拍面在触球的时候多向前压一点去挑，上旋越强拍面越向前压。

10、一般业余很难发出强烈的台内上旋球，所以我们没必要通过水平摩擦来控制低弧线，直接利用挑打即可处理。

11、身体迎前进入台内后，前臂进入台内，利用手腕发力去挑打球的上升期，借助球的反弹力和上旋进行回击。

12、二、正手挑打关键点在于你的手腕，很多人不会挑打就是手腕不会发力和控制拍型，大多数是用肘关节去发力挑打，结果导致发力不稳定不合理。

13、肘关节起到稳定支撑的作用，前臂起到辅助发力的作用，主要发力点来至于手腕，说深入一点其实就是手指发力，手指的发力调整来控制拍面和发力，这个对于业余爱好者的手感要求非常高。

14、只要会运用手指发力了，那正手台内球基本不是什么问题。

15、如何反手拧：如果是利用反手去进行拧拉正手位侧上旋，那么对于你的提前意识要求就更高，如果你的脚没提前到位，那么你向利用反手去拧拉正手位的台内球难度就很大，你只有脚先到了，身体进入台内了，才能便于你腰部和手臂的主动发力。

16、这个GIF图中，樊振东的动作非常夸张，他是去拧下旋球，手腕内曲的很大，我们如果去拧侧上旋的话，没必要内曲的那么大，拍面可以压一点向前发力摩擦，控制低球的弧线。

17、如何处理右侧旋（逆旋转）一般正手逆旋转发正手小三角台内球会去利用反手拧拉技术去处理，因为逆旋转发的球和反手发的球还不一样，逆旋转发出来的球比较飘，用正手直接去挑打的话风险比较大，很难吃稳球。

18、所以一般运动员去处理逆旋转发球，会选择用反手加深摩擦的方式去吃稳球提高上台率很威胁。

19、接发球技术要讲的内容还很多，估计几天几夜也讲不完，出本书也不足为过。

20、接发球是乒乓球技术当中作为重要的一项技术，如果接发球都处理不好的话，别的什么都是白谈。

21、要会接发球先练好发球，你会发了，对这种类型的球理解就会很深，很自然就知道如何去接，如果你不会发，那么你接发球要接好难度就很大。

22、再就是你的技术够不够全面，够不够好，你啥技术都不会，还谈什么接发球？你只会搓，只会推，还谈什么拧、挑、撇？所以接发球不是一项技术，他是一个运动员综合能力的考验！。

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